Jimnastik ne kazandırır? Kısacası jimnastik dengeyi, kuvveti, çevikliği, esnekliği, el-göz/sinir-kas koordinasyonunu, kontrolü ve bedeni bilinçli kullanma yeteneğini öğretir. Jimnastik en geç kaç yaşında başlanır? Jimnastik, hem kız hem de erkek çocuklarına hitap eden, özellikle 3-10 yaş arasındaki çocuklarda fiziksel ve zihinsel gelişimi destekleyen olimpik bir disiplindir. Jimnastik hareketleri ne işe yarar? Jimnastikte yapılan hareketler kol, bacak, omuz, sırt, göğüs ve karın kas gruplarının gelişimine katkıda bulunur. Jimnastik, antik Yunanlılar tarafından ata binme ve inme egzersizlerinden ve sirk gösterilerinden geliştirilmiştir. Jimnastik yapmanın faydaları nelerdir? Jimnastiğin faydaları: Doğru bir program uygulanarak çocuklar koordinasyon, esneklik, çeviklik ve güç gibi fiziksel özelliklerini geliştirebilirler. Ayrıca…
Yorum Bırak