Etiket: Sinir sıkışması bel ağrısına ne iyi gelir

Sinir sıkışması bele vurur mu? Belde sinir sıkışmasının belirtileri: Belde sinir sıkışması, bel bölgesinde uyuşma, karıncalanma, keskin ve bıçak saplanır tarzda ağrı gibi belirtilere neden olur. Bel fıtığı ve sinir sıkışması aynı şey mi? Fıtık nedir? Fıtık, omurlar arasındaki yuvarlak disklerin stres ve aşınma nedeniyle yırtılmasıyla oluşan sinir köklerinin sıkışmasıdır. Sinir sıkışması bel ağrısına ne iyi gelir? Dinlenme, sıcak ve soğuk kompresler, hafif egzersiz ve doğru duruş teknikleri gibi yöntemler alt sırt ağrısı için iyidir. Kasları gevşetmek ve ağrıyı hafifletmek için esneme hareketleri yapılabilir. Bel destek yastıkları kullanmak da faydalıdır. Sinirsel bel ağrısı olur mu? Stres, hafiften dayanılmaza kadar değişir.…