Bastırma Savunma Mekanizması Nedir?

Bastırma savunma mekanizması, insanların karşılaştıkları olumsuz duyguları bastırmalarını sağlayan ve psikolojik olarak anlaşılması zor durumlarda kullandıkları bir mekanizmadır. Bu mekanizma, insanların sürekli olarak olumsuz duygularını dışarıda bırakmalarını sağlayarak, onların hayatlarını içindeki olumsuzluklar ve depresyonlarla boğmamalarını amaçlar. Bu mekanizma, insanların olumsuz durumlardan uzaklaşmak ve bunları kontrol altına almak için uyguladıkları bir tür süper kahraman görevi görür.

Bastırma Savunma Mekanizması, insanların olumsuz duygularını, sorunlarını ve korkularını kontrol etmek için çeşitli tekniklerle hareket ederek sıkıntılarını bastırmalarına yardımcı olur. Bu teknikler arasında, sözlü ifadeyi bastırma, kendini içine kapama, kaygılarını bastırma, sevgi ve ilgi göstermeyi önlemek veya hayal kurmaya başlamak gibi yöntemler bulunmaktadır.

Bastırma savunma mekanizmasının her bir yöntemi, kişinin durumuna ve çevresine bağlı olarak farklı olabilir. Bazıları, durumunu kontrol altına almak için kendini içine kapama veya kendini havaya atma gibi teknikleri deneyebilirken, diğerleri ise stereotip davranışlar sergileyerek kontrol altına almaya çalışabilir.

Bastırma savunma mekanizmasının amacı, kişilerin olumsuz durumlarla baş etmesini sağlamaktır. Ancak, bu mekanizmanın kötüye kullanılması durumunda kişilerin duygularını uzun vadeli olarak saklayabileceği ve olumsuz durumlarla baş etme yeteneklerini kaybedebilecekleri de unutulmamalıdır. Bu nedenle, kişinin hayatında olumsuz durumların kontrol altına alınması için doğru yöntemler kullanması önemlidir.

Bastırma savunma mekanizması, insanların hayatlarına olumsuz etkileri ortadan kaldırmak için çok önemli bir faktördür. Bu mekanizmanın doğru şekilde kullanılması, kişilerin duygusal olarak dengeli olmasını sağlayarak onlara daha iyi bir yaşam kalitesi sağlamaktadır.