Keçi sütü kilo aldirir mi? Keçi sütü yüksek proteinli bir besin olduğundan, kilo verme sürecinde protein alımını artırmak için de faydalı olabilir. Ancak, hiçbir besinin kilo verme üzerinde mucizevi bir etkisi olmadığını hatırlamak önemlidir. Keçi sütü her gün içilir mi? Keçi sütü besin açısından oldukça zengindir. 100 gr keçi sütünde 134 mg kalsiyum bulunur ki bu da her gün içtiğiniz bir bardak keçi sütü için günlük kalsiyum ihtiyacınızın %32’sine denk gelir. Keçi sütü kemik erimesi yapar mı? Keçi sütü ve besin değerleri Keçi sütünün faydaları arasında, içerdiği mineraller sayesinde kemik yoğunluğunu artırmaya ve osteoporoz riskini azaltmaya yardımcı olması vurgulanmaya değerdir.…
Yorum Bırak